ツヤ髪になる!キューティクル美人になるヘアケア方法!

ヘア

こんにちは。ゆかりです。

 

女性の魅力を引き出すのが大得意な

ビューティーコーチをしています♡

 

女性にとって年齢を重ねるたびに

ケアを意識していきたい部分があります!

 

それは・・・

 

 

髪は顔の額縁とも言われていますが

髪の艶が美しいだけで10歳は若く見えます!

 

髪の印象は

全体の印象の半分以上を決めるといっても

過言ではないかもしれません。

 

こんな事考えて悩んでいたりしていませんか・・・

 

 心の中の悩みの声

・キューティクルの艶がない!
・ハリやコシがなくなってきてる!
・パサパサしていて髪に重みがなくまとまりがない!
・若い時の髪のような艶が欲しい!

 

これって大人の女性にとっては

アルアルの悩みだと思います。

 

大人になるにつれて髪の悩みも増えて

気分まで落ち込んでしまいますよね。

 

年齢を重ねるたびに

ケアを意識したい部分がヘアケアです!

 

潤いのあるつややかな髪は

女性を若く美しく見せてくれる効果があるのですね。

 

艶やかな光沢のある美しい髪の女性には

思わず見とれてしまいますよね。

 

そのためにも髪のケアを意識して行く事が大切です。

 

今日はツヤ髪になる!キューティクル美人になる方法♡として

簡単に毎日出来るヘアケアのコツをお伝えします。

大人女子のお悩みにお答えしていきたいなと思います。

 

艶のあるキレイな髪になる為には

ちょっとしたコツがいくつかあります!

 

そのコツを日々意識していくだけで

艶やかな髪を手に入れることが出来ます!

 

小さな行動が

あなたの髪に艶やかさを引き出してくれますよ!

 

ツヤ髪!キューティクル美人になる方法

 

ツヤ髪を手に入れるには

自分の髪を愛おしくヘアケアしてあげる事!

どんなヘアケアを楽しんだらいい?

自分磨きと言うと

オシャレなファッションやメイクなどに

意識が向きがちかもしれませんが

 

第一印象は髪の印象が大きく影響します!

 

どんなにキレイにメイクしても

髪がパサパサしていたのでは

印象ダウン・・・残念な印象に。

 

年齢を重ねるたびに

髪への意識は高めていきたいもの。

 

髪に艶があるだけで

格段にキレイさが増します!!

 

そして

自分を丁寧に扱っているという

キチンと感や美しい印象も与えることが出来ます。

 

もちろん

艶のある髪だと

自分自身の気分もアップして

気持ちも前向きになれますよね。

 

でも忙しい日々のなか

なかなか髪に手をかけることもできなかったりしますよね。

 

大切なのはヘアケアを楽しむこと!

毎日髪に向き合う意識を

楽しんでしまうことで

 

つややかな髪を手に入れ

心も前向きになり

魅力的な艶やかな印象の女性になる事が出来るのですね。

簡単ヘアケア方法3つのポイント

 

ヘアケアにもいろんな方法がありますが

簡単に出来る事じゃないと続かないですよね。

 

今回は簡単に毎日続けられる

ヘアケアの方法を3つレクチャーします♡

 

この3つを意識して過ごすことで

自分のキレイ磨きが楽しくなり

今の自分がさらに愛おしくなり印象アップに繋がっていますよ♡

 

3つのポイントこちら♡

簡単!ツヤ髪ヘアケア方法3つのポイント

①ブラッシングの仕方
②タオルドライとドライヤーの乾かし方
③ヘアオイルの付け方

 

シンプルなことばかりですが

一つづつ説明していきますね。

①ブラッシングの仕方

ブラッシングは毎日していますか?

 

艶髪を作るのに

ブラッシングは必須です!

 

ブラッシングとはただ髪を

くしでとかすだけではないですよ!

 

クッションブラシを使って

髪をブラッシングしてあげます。

 

その時に髪をブラッシングする・・・と言うよりも

頭皮のマッサージをしているイメージで

ブラッシングをしてあげましょう。

 

クッションブラシはブラシに弾力があるので

頭皮に適度な刺激を与えることが出来るので

頭皮の血行を良くしてくれます。

 

そして髪の毛穴の汚れやほこりなどを

浮き上がらせてくれるので

頭皮をキレイにしてあげる効果もあります。

 

頭皮の血行と毛穴のつまりがないことで

健やかな髪が生えてきてくれます。

 

毛穴のつまりがあるとくせ毛の原因になったりもします。

 

お風呂に入る前に

しっかりとブラッシングしてあげましょう。

 

①前から後ろに向かってオールバックに数回

②サイドから後ろに数回(右左)

③頭を下に向けて襟足から頭の先に向かって数回

 

この順番で頭皮全体をマッサージしてあげましょう。

 

毛穴の汚れがブラッシングで浮いたところで

お風呂に入ってシャンプーしてあげるだけで

頭皮と髪が健やかな状態に導いていくことが出来ます!

 

艶髪になる為の一つのポイントです!

 

 

②タオルドライとドライヤーの乾かし方

髪を洗った後に濡れたまま

夜寝ていたりしていませんか?

 

夜髪をあらったら必ず完全に乾かして

寝るようにしましょう!

 

髪が濡れている状態は

キューティクルが開いていることになるので

髪の中の成分が抜けやすくなってしまいます。

 

長時間キューティクルが開いていることで

パサつきの原因になってしまうのですね。

 

出来るだけ濡れている時間をは短く。

まずはタオルドライでしっかり水分を取ってあげましょう。

このときに注意することは

ゴシゴシと髪の毛先をこすり合わせてタオルで拭かないこと!!

 

キューティクルを傷めてしまう原因となってしまいます!

タオルで髪を包んでギュッと押して水分をタオルに吸い込ませます。

 

その後は毛先を包んだ状態で

ポンポンポンポンと優しくたたいて

水分をタオルに吸収させましょう。

 

今は吸収性のいいタオルがあるので

そのようなタオルを活用すると早くに水分が取れますよ!

 

その後、ドライヤーで乾かしますが

 

①襟足の根元から

②両サイドから後ろに向かって

③トップから後ろに向かって

④後頭部

⑤前髪はおでこに沿って上から下に

 

この順番で乾かしましょう。

乾かすコツは片手にドライヤー

もう片方の手の指を軽く丸めて頭皮を指の腹で

ジグザクさせながら

髪の量が密な根元をまず乾かします。

 

根元を乾かしていると

毛先の方は根元より軽めの量なので

自然と乾いてきます。

 

しっかりと根元が乾いて

毛先がまだ湿っているときは

手早く毛先を乾かしましょう!

 

最後に艶を出すために

トップの上から下に向かって

髪の膨張を抑えるような気持ちで

表面に風を当て艶の面を整えてあげましょう。

 

ここまですることで

翌日の朝の艶が全く違いますよ!

 

 

③ヘアオイルの付け方

最後の仕上げは艶髪の必須アイテム!

 

ヘアオイルで髪の表面を

コーティングしてあげましょう。

 

洗い流さないトリートメントと

表示されているものもあると思います。

 

色んなヘアオイルがありますが

色々試して自分の好みのテクスチャーの感じや

香りなど見つけてみるといいと思います。

 

天然のオイルだと

椿油のヘアオイルは定番ですよね。

天然のものなので安心して使うことが出来ると思います。

 

ワンプッシュ手のひらに取り出したら

まず手のひらに伸ばして

指と指の間にもオイルを両手になじませます。

 

髪の中間から毛先に向かって

指を櫛に見立てたようなイメージで

髪をやさしく説いてあげましょう。

 

そうすることで

指と指の間のオイルが

髪にまんべんなく行き渡り

 

1か所に集中してべたっとつくこともなく

全体的に艶やかな髪に仕上げることが出来ます。

 

そして最後に

手に残ったくらいのオイルで

髪の表面をなでるように艶を出してあげましょう。

 

表面に直接一番に付けると

べったりと印象になってしますので

必ず中間から毛先に向かって先に付けましょう。

 

そして頭皮にはオイルは付けないこと!

毛穴のつまりの原因にもなりますし

頭皮の油とオイルと混ざって悪臭になる可能性もあります。

 

外出前にオイルを付けることで

ほこりや強い風からの摩擦などからも

髪を守ることが出来ます。

 

艶やかな美しい艶を作る為にも

オイル使いをマスターしてみてくださいね!

 

艶髪にオイルは必須です!

最終チェック意識『心の艶』

 

艶髪ヘアケア方法の

3つのポイントをお伝えしましたが

最後に大切なポイントがもう一つあります!

 

それは・・・『心の艶』!!

 

外面的なお手入れもとっても大切ですが

最終的には心の艶が大切です。

 

髪を大切に扱ってあげようと思う

自分に丁寧に接する心。

 

自分をケアしてあげようと思う

その心の潤い

行動に現れ艶やかな髪を手に入れることが出来ます。

 

ヘアケアするのも

時間と心の余裕がないとできないので

自分を大切にいたわる気持ちをいつも大切にして

心の艶を潤わせていきましょう。

 

心の艶と髪の艶も

ある意味繋がっていると言う事を

知っておきましょうね。

 

そして艶のある髪を持つことで

美しいあなたの髪を見て

周りの人も心地よい気持ちになることに繋がっています。

 

人は美しいものを見ると心が反応します。

 

美しい景色を見たときに

わ~!素敵!!と

心が感動することと同じですね。

 

清潔感のある美しさは

自分自身が心地よいことはもちろんですが

 

周りの人にも心地よさを

与えていくことが出来るのですね。

 

女性がキレイで居ることは

周りも幸せにすることに繋がっているのです♡

ツヤ髪になるヘアケア方法のまとめ

 

ここまで読んでみていかがだったでしょうか?

 

3つのポイントいかがでしたか?

 

キレイになる方法は沢山あるのですが

あれもこれも・・・となっては

気持ちが定まらずに意識が続かないと思うので

 

今回は簡単にできる3つのポイントとして

お伝えしました。

 

艶髪を手に入れて

ぜひキレイを磨くことを楽しんでいきましょう!

 

いくつになっても自分磨きを楽しんで

毎日の日常を楽しんでステキに年齢を重ね

魅力的な大人の女性になっていけたらステキですよね♡

 

大人の自分磨きとして

ヘアケアをぜひぜひ楽しんで

素敵な女性として自分を楽しんでくださいね!

 

 

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